Михаил Литвак в своей книге «Психологический вампиризм» приводит список любопытных «заморочек», фраз, собранных им за время его работы. Некоторые утверждения вполне применимы в обыденной жизни, приятно находить то, с чем ты полностью согласен и постоянно используешь, а иногда находишь то, что дает возможность задуматься, а не взять ли это себе на вооружение? Здесь можно найти то, что подходит именно вам в данный момент. Итак,
Заморочки |
-
Ответственность за результат общения бери на себя.
Не меня обманули, а я позволил себя обмануть, не меня спровоцировали, а я позволил себя спровоцировать, не меня разозлили, а я позволил себя разозлить. Такой подход позволяет приобретать опыт. Со временем все реже поддаешься на обман и провокации и перестаешь злиться.
-
Не жди, когда тебе предложат желаемое. Попроси.
Правило навеяно Библией: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам…». Нужно уметь просить! Это неплохой навык.
-
Не советуй!
Но если хочешь посоветовать, советуй не более одного раза, далее ссылайся на некомпетентность. Но и в этом случае нельзя советовать, кем быть и с кем быть.
-
Простота – это признак истины.
Очень точный античный афоризм.
- Не сомневайся! Если сомневаешься, выбирай худший вариант и начинай действовать. Не можешь выбрать – брось жребий и подчинись судьбе.
-
Рви после первого скандала.
В противном случае последует второй, третий, четвертый скандал, и так до бесконечности.
- Хочешь, чтобы о тебе думали хорошо, отзывайся о себе плохо.
- Рассказывая о себе, начинай с недостатков, рассказывая о сопернике, начинай с достоинств.
-
Не оправдывайся, ибо оправдание есть нападение.
Человек вас критикует, он убежден, что он прав. Если вы оправдываетесь, то неосознанно называете его глупцом.
- Не оправдывайся, а задавай вопросы.
- Мы предлагаем гостям те блюда, которые нравятся нам. Так и в общении: вначале приготовь себя, понравься себе, а потом предлагай себя другому.
- Много сплетничают неоткровенные люди и неудачники. Понемногу сплетничают все.
- Друг не сплетничает о тебе и о твоих близких.
- На вечеринке и отдыхе не приобретешь друга.
- В скандале виновны обе стороны. Если хоть один из партнеров умеет психологически грамотно себя вести, скандала не будет.
- Хочешь удержать возле себя партнера – расти!
- Хочешь удержать возле себя партнера – занимайся своим делом.
- Удерживай, отпуская.
-
Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто ее видел.
Это Ф. Ларошфуко.
- Старайся дышать чистым воздухом, общайся с просветленным человеком.
- Общаясь с человеком, помни, что он о себе хорошего мнения.
- Ответ партнера запрограммирован в вашем вопросе. Если ответ вас не устраивает, значит, вы задали не тот вопрос.
-
В общении нет победителей и побежденных.
Обе стороны или выигрывают, или проигрывают.
- Хочешь в общении добиться своего – уступи инициативу.
-
Спокойно принимай комплименты.
Ты ничем не обязан тому, кто их тебе сделал.
- Раздражительность и гневливость – моча и кал нашего общения. Хочешь вспылить или подраться – иди в туалет.
- Отличай психологический конфликт (ссору) от делового. Психологический конфликт идет до взаимного уничтожения, а деловой решает проблему и сближает партнеров.
- Когда тебя ругают, тоже ругай себя, только еще сильнее.
- Психологический вампиризм – это использование людей в качестве защиты и источника энергии.
- Если ты не понял партнера, не торопись огорчиться, может быть, глупец вовсе не ты.
- Не корчь из себя умника: непонятно – спроси.
- Грех отдаваться без любви, грех не отдаваться, если любишь.
- В любви везет один раз из десяти. Если не повезло, делай новую попытку.
- Объясняйся в любви как можно быстрее.
- Делай предложение один раз. Не уговаривай. Получив отказ, попроси объяснить причину отказа и тут же уходи.
- Не заставляй человека оправдываться перед тобой, даже если он в чем-то провинился.
- Хочешь, чтобы тебя полюбили, полюби себя сам.
-
Кто себя не любит, тот не имеет шансов на счастье.
Если я себя не люблю, то как честный человек должен уйти от любимой. Нельзя же подсовывать дерьмо любимому человеку.
-
Ухаживая за женщиной, демонстрируй не любовь, а деловые и личностные качества.
От любви ждут больше, чем она может дать. В любви все люди примерно одинаковы. Отличаются индивиды своими личностными и деловыми качествами. В любви много повторов, в творческих делах имеется постоянный прогресс.
- Прочная любовь и хороший секс начинаются с успешного сотрудничества.
- Хочешь, чтобы тебя полюбили, не делай подарков, а дай возможность заработать.
- Если живешь с ненавистью в душе, найдешь, кого ненавидеть.
- Если хочешь прервать отношения с партнером, вначале избавься от чувства ненависти к нему.
- Не прибегай к помощи друга (подруги) в вопросах любви – здесь каждый старается для себя.
- Любить тебя может только экономически независимый от тебя человек. Купить можно ласку, но не любовь.
- Любовь одна, чувств, похожих на нее, миллион.
- Ухаживая за женщиной, знай, что тебе от нее нужно: ласка или любовь.
- Случайный секс может перейти в любовь, но чаще он переходит в сифилис или СПИД.
- В делах собирай информацию о партнере, в любви – нет. Полагайся на сердце.
- В любви не связывайся с тем, кто советуется на счет тебя. Ведь и так ясно, что лучше тебя нет!
- С чрезмерно кокетливой и восхищающейся тобой женщиной не связывайся. Если познакомился с ней, не иди провожать; если пошел провожать, не заходи к ней домой; если зашел домой, не добивайся секса; если добился секса, жди судебной повестки.
- Если женщина соглашается провести с тобой время наедине и ставит условие, чтобы ты «не приставал», откажись от свидания; иначе прослывешь или импотентом, или нахалом.
- Кавалер, жалующийся на твою предшественницу, потом будет жаловаться на тебя.
- Чрезмерно кокетливая женщина фригидна – весь пар уходит в гудок.
-
Гнев глупого – в его словах, гнев умного – в его делах.
Это арабская пословица.
- Не жаждай вечной любви, желай, чтобы тебя любили сегодня.
- В делах любви не предъявляй прав, каждый день начинай все сначала.
- Если помнишь, что простил, значит, не простил; если осознаешь, что верен, значит, неверен; если знаешь, что забыл, значит, помнишь.
-
«Я тебя люблю, я без тебя жить не могу!».
Если слышишь такое объяснение в любви, знай, что оно искреннее. Но не любовь ли это голодного волка к ягненку? Голодный волк искренне любит ягненка, ведь он действительно без него жить не может.
- Когда тебе объясняются в любви, выясни, что от тебя хотят получить, и что тебе могут дать, и ты поймешь, любовь ли это.
- Любовь – как беременность. Либо она есть, либо ее нет. А если она небольшая, то создай ей условия, и она станет большой.
- От только что начавшейся любви так же легко избавиться, как от беременности с небольшим сроком.
- Если не повезло в любви – расти, и твоя возлюбленная из сердца попадет в живот, затем в малый таз, а там и в унитаз.
- Любовь как дерево: когда она только зародилась, ее легко выкорчевать, когда разрослась трудно.
-
Расставшись с любимой, не встречайся, а если вынужден встречаться, не разговаривай, а если вынужден разговаривать, не откровенничай.
Пусть новости о тебе она узнает со стороны,
-
Спокоен в эротической любви тот, кто имеет пирамиду любви.
Пирамида любви – это женщины, которые меня любят и которых я люблю. На вершине та, с которой я имею еще и сексуальные отношения. Если та, которая на вершине, меня разлюбит, трагедии не будет, хотя и будет неприятно.
- Завоевав мужчину, оставайся такой же, какой была, когда его завоевывала, а не становись такой, какая ты есть.
- Когда ты кого-то или что-то пытаешься завоевать, подумай, сможешь ли удержать. Сложно удержать, а не завоевать.
- Любовь не может быть слабой. Если чувство слабое – это не любовь.
- Это на солнце могут быть пятна, но не на любимом (-ой). Здесь – особенности. Когда проходит любовь, особенности становятся недостатками. Когда у любимого появились недостатки, подумай, не прошла ли любовь?
- Добивайся только Королевы. Она, конечно, может отказать. Но ведь может отказать и Не-королева!
- Наука любви нужна, когда нет любви.
- Женщинам, воюющим за мужчину: кто тянет на себя, тот проигрывает.
- Женщинам, воюющим за мужчину: зачем вам нужен этот дурак? Неужели ему непонятно, что вы – лучше всех!
- Любовь не имеет эпитетов.
-
Не думайте о партнере, думайте о себе, партнер от этого только выиграет.
Я врач, но когда лечу больного, думаю только о себе. Я заранее предупреждаю пациента, что я не Бог, но постараюсь сделать все, что смогу, для его выздоровления. Если я знаю, что другой врач лечит эту болезнь лучше меня, я направляю пациента к нему. Я не хочу для себя лишних неприятностей. Но ведь при таком подходе и пациент выигрывает!
- Узнавай дурака по умному виду, горделивой походке и патетической речи.
- Дурак кичится своей глупостью. Он говорит: «Я эмоциональный человек».
- «Ты самая красивая и необыкновенная. Такой, как ты, я не встречал». Так бабник, объясняясь в любви, заявляет своей любимой, что он бабник.
- Советуется тот, кто не хочет взять на себя ответственность. Зрелый человек просит помощи.
- Когда человек плачет об усопшем родственнике, не исключено, что он плачет о тех благах, которых он лишился в связи с уходом его в мир иной.
-
Послушай, как человек ругает других. Это он дает себе характеристику.
Если человек назвал меня глупцом, то он, безусловно, глупец. Что касается меня, то это еще необходимо исследовать. Может быть, он и прав. Но в отношении его сомнений нет. Если я на самом деле умный, а он назвал меня глупцом, то кто он? А если я дурак, то он дурак вдвойне, так как глупо связываться с дураком. В психологии существует неписаное правило, которое гласит: «Психолог никогда не ошибается. Но если то, что он приписал обследуемому, неверно, то оно верно по отношению к самому психологу».
- Хочешь узнать человека? Посоветуйся с ним, и ты узнаешь его по способам его действий в аналогичной ситуации.
-
Осуждай поступок, а не преступление.
Это японская пословица.
-
Не лечись у больного врача. Каждый может передать другому только то, что имеет сам.
Как поможет больному в решении его проблем врач-психотерапевт, который сам своих проблем решить не может? Как он научит больного быть успешным в работе и счастливым в семейной жизни, если сам не может этого добиться? Он сможет только сказать, чего не следует делать.
- Болезнь человеку на то и дана, чтобы он остановился и подумал, туда ли он идет. Если он об этом подумает, то болезнь превратится в благо, если нет – то в трагедию.
- Враждебность прикрывается тревогой, а тревога – тоской и усталостью.
- У здорового человека руки сухие и теплые.
-
К сожалению, лекарства помогают.
Немного поясню. Я не противник лекарств. Есть болезни, которые без лекарств не вылечишь. Это практически все острые заболевания, а из хронических – эпилепсия, сахарный диабет, некоторые психические заболевания и ряд других. Но неврозы вылечить лекарством невозможно. Я одному пациенту назначил лекарства, которые помогли снять у него выраженный навязчивый страх смерти. Он дал мне слово, что будет работать над собой и заниматься в психотерапевтической группе. Я его предупредил, что это обязательное условие, иначе будет обострение. Состояние его быстро улучшилось, и он исчез из моего поля зрения. Через три месяца он пришел ко мне в тяжелейшем депрессивном состоянии. Не знаю, кого он обманул: меня или себя?
-
Если врач тебе не помог, если вскоре после улучшения возникло обострение, смени его. Но вначале подумай, выполнил ли ты его рекомендации.
В моей практике были случаи, когда больные многие годы лечились у одного и того же врача без особого эффекта. Затем, сменив врача, быстро получали улучшение. На вопрос, почему они не сделали этого раньше, чаще всего больные отвечали: «Неудобно было!».
- Врачу: если знаешь, что не сможешь помочь больному, откажись от него. Если в течение трех месяцев нет эффекта, пригласи консультанта или передай больного для ведения другому врачу.
-
Врачу: никогда не обещай больному, что ты его вылечишь, а обещай, что сделаешь для него все, что в твоих силах.
Выздоровление при правильных действиях врача зависит от больного. Что я могу сделать, если больной не соблюдает режима питания после операции на желудочно-кишечном тракте, пытается ходить, когда еще не зажил перелом, не хочет заниматься лечебной гимнастикой и т.д.?
- Больному: не лечись у врача, который гарантирует тебе 100-процентное выздоровление. Не все зависит от него.
-
Если предложение тебя устраивает, соглашайся с первого раза. Второй раз могут не предложить.
И даже если оно тебя не устраивает, все равно согласись в принципе, а потом откажи из-за деталей. Сразу не отказывай. Ведь партнер программирует согласие.
-
Предлагай сотрудничество только один раз.
Афоризм возник из восточной мудрости: «Уговаривать – значит насиловать».
- Не жди, когда начнут тебя критиковать, критикуй себя сам.
- Не предлагай своих услуг. Жди, когда тебя об этом попросят.
-
Помогай, когда сделал свои дела.
Против этого правила многие возражают. А зря! Какой от вас будет толк, если вы, помогая другому, будете отвлекаться на мысли о своих делах?
- Не проси помощи у человека, который занят своими делами.
-
Обращайся за помощью не к другу, а к профессионалу.
Для профессионала твое дело – его дело.
Продолжение следует…